km 20….plus que 4 bornes avant l’arrivée. Robert sert les dents!

Dimanche 14 octobre 2012 : Chazay, 9h du matin : Jean, Odile et Guy, 3 amis se sont lancés sur la course des 5 clochers pendant que Jean Jacques et moi même prenaient le départ de la course des 9 clochers. Cette course se déroule sur les communes des pierres dorées : Morancé, Marcy/Anse, Belmont, Charnay, Saint Jean des vignes,…Le dénivelé est de l’ordre de 700 m environ. Au départ l’objectif était de réaliser moins de 2h sur les 24 km que comptait la course. A l’arrivée, 25 (classement scratch) 253eme/655 en 1h59 mn et 57 sec…quelle précision mais c’était juste juste.

Jean Jacques…juste derrière Robert

The white Kenyan…en action

A l’issue de la course, après l’effort, le réconfort…on s’est tous retrouvé dans un petit resto sympa à Charnay. Je vous le recommande vivement : La Broc’assiette à Charnay

Le village de Tende dans la Vallée de la Roya (Alpes Maritimes)

Nous avons passé le mois d’Août à la maison et sitôt les « actifs » retournés au travail, à l’école,à l’ université,…on a pris le relais pour une dizaine de jours dans la superbe Vallée de la Roya . La Vallée est située prés de la frontière italienne à 50km au nord de Menton. Nous logions à Tende célèbre par son col magnifique (70 lacets)que j’ai effectué à VTT (route non goudronnée). Le pourcentage moyen est de 9% avec des passages à 15%  (600m de dénivelé).

Sommet du Col de Tende (1890m)

Le col de Tende et ses 70 lacets

La semaine s’est déroulée ensuite entre belles balades en montagne avec  des rencontres sympathiques (chamois) dans la Vallée des Merveilles (le Vallon de Fontanalba et le lac vert)

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J’ai eu l’occasion de réaliser une exceptionnelle randonnée en VTT sur un chemin de crêtes  : du Col de Tende au Col de Boaira (2102m) en passant par le  Col de la Perle,  (800m de dénivelé) que j’avais découverte sur le blog d’un cycliste. Le parcours est vraiment somptueux et sauvage (voir diaporama).

La semaine s’est terminée par le Trail des Alpes Maritimes à Sospel : 25 km avec 1400m  de dénivelé : 48eme/108 coureurs et 1er V3…Yéééééé!

Le 28 juillet 2012, 6 heures mat,…J’ai des frissons…c’est le départ du TRAIL DE LA PLAGNE 2012 : 60 km et 31000m de dénivelé positif puis négatif. Et oui quand on est en haut et bien il faut redescendre. Nous sommes cinq copains dont Jean Claude et Jean Paul, 2 amis avec qui j’avais participé à la seconde 6000D en 1991. Comme le temps passe. Heureusement l’envie et le bonheur d’être là sont très présents. Johann et Robin les deux fils de Jean Paul participaient aussi à cette épreuve et nous montrent bien que la relevé est assurée.

Cette année 2012 se révélera exceptionnelle puisque c’est la première fois en 23 années que le parcours sera raccourci : 55 km au lieu de 60 et 2700m de dénivelé au lieu des 3100m. En effet, c’est un bel orage qui s’est abattu sur nous au 15eme km (Plagne centre) et les organisateurs ont eu la sagesse d’éviter de faire prendre des risques aux coureurs puisqu’à 3000m d’altitude il faisait bien froid (0°C) et les risques de chute étaient important. Heureusement le soleil est revenu et la fin de journée fut difficile certes mais très très belle.

Résultats des courses :

Robert 540 eme/1150 en 8h01

Jean Paul : 600 eme/1150 en 8h11

Jean Claude 1er V4 en 9h15 (plus une petite chute dans la descente)

Les amis au départ…il est 6heures du mat…

Ravitaillement (Mireille aux petits soins) au 42 eme Km

Arrivée : Plus que 300m à parcourir

Les supportrices au sommet de la Roche de Mio (2650m)

1991-2012 : une belle amitié sportive à la 6000d ! Encore combien ????

Coureurs et supporters à la remise des prix

Un beau trophée pour Jean Claude…Rosette est ravie!

Dimanche dernier, j’ai participé au Trail des Beaujolais Villages à Saint Etienne des Oullières. Du départ à l’arrivée c’est sous une pluie glaciale et battante et des trombes d’eau que s’est déroulée cette course : 23km de sentiers, 1500m de dénivelé (mesure GPS de Jean Claude). Au final, 2h30 et quelques secondes de course et au classement : 128eme /350 et 3eme V3 (et oui ce sont les plus de 60 ans). J’étais accompagné par Jean Claude (2eme V4) et Jean Marie, un ami de Chamonix ainsi que l’ami Jean qui a participé au 10km. Ils sont arrivés quelques minutes après moi. Malgré le froid et la pluie, j’ai pris beaucoup de plaisir sur un parcours vraiment magnifique…avec une bouteille de Beaujolais aux arrivants. Dommage que le soleil ne ‘est pas montré…le lendemain mal aux cannes quand même!

Sous la banderole d’arrivée et les trombes d’eau

avec l’ami Jean-Marie

Saint Martin en Haut, dimanche 15 janvier 9H : Il fallait un peu de courage pour prendre le départ de la course des 17km du trail des « Coursières des Monts du Lyonnais ». En effet le thermomètre indiquait -8°C.  Heureusement, le soleil a vite réchauffé l’atmosphère et dès la 1ère cote du 2eme kilomètre, l’équilibre thermique du corps était parfait. J’ai eu le temps d’apprécier la beauté de cette campagne des Hauts du Lyonnais avec  le givre déposé  et le soleil rasant qui donnait des paysages avec des lumières superbes (dommage,  je n’avais pas mon appareil photo). Ensuite, je me suis concentré sur ma course et comme d’habitude après un départ prudent,  j’ai remonté petit à petit bon nombre de concurents pour terminer au milieu de tableau : 222eme/404 en 1h39 mn pour les 17km (560 m de dénivelé. et un peu plus de 10 km/h de moyenne). Le genou a donc parfaitement tenu le choc (merci Dr Dejours!!!!!!)

Voir site des Coursières :

et le Classement :